Foro de programacion

Hola a todos

necesito ayuda porque estoy ya desesperado, el problema es el siguiente:

tengo una tabla Orders en la que hay los siguientes campos:

OrderId : id
TimePlaced: fecha de insercion

ademas hay otra tabla Served: con los siguientes campos

OrderId : un id de la tabla Order
Clerk: operario


la consulta que debo realizar debe:

insertar en la tabla Served la ordern de Orders que lleve mas tiempo (TimePlaced menor) que No este en la tabla Served (para ello usamos el OrderId), el problema es que hay que hacerlo con una sola consulta en SQL (es para hacerlo con JDBC, no podemos usar PL-SQL), si teneis alguna idea de como seria la consulta porfavor comentadla porque estoy a punto de saltar por los aires,

Gracias por todo